Machen Sie halblang!
Urs Bärtschi ist Seminartrainer und Coach mit langjähriger Erfahrung in Ausbildungs- und Führungsfunktionen. Lesen Sie seinen Beratertext über die wichtigen Schritte in die Entschleunigung.
Seine unerklärlichen Wege
Gott ist so viel grösser, als wir Menschen begreifen können. Und manchmal sind es ganz unscheinbare Begebenheiten, in denen Gott wirkt. Genau das hat der Autor der folgenden Geschichte erlebt.
Ein Zwerchfell in Bewegung
Lachen ist gesund – das weiss schon der Volksmund. Doch was passiert eigentlich, wenn wir uns über einen besonders lustigen Witz kringeln? Oder wenn wir uns so glücklich fühlen, dass wir die ganze Welt umarmen könnten?
Finde deine Form!
Es reicht nicht aus, nur körperlich fit zu sein. Auch unser Geist braucht für ein umfassendes Wohlbefinden ein Fitnessprogramm.
Ratgeber
Kommen Sie Ihrem Stress auf die Schliche – und lassen Sie los!
Facetten und Tipps
Noch schnell für die Lehrabschlussprüfung Mathe üben, später eine Pizza im Stehen herunterwürgen und dann ab zum Date, das man mit nassen Händen und verschwitztem T-Shirt empfängt. Dann geht's schnell zum Geldautomaten und 10 Minuten später ...
Gesundheit
Laut einer neuen Studie sinkt bei betenden Frauen die Wahrscheinlichkeit, an Alzheimer zu erkranken, um bis zu 50 Prozent.
Lebenshilfe
Viele pädagogisch Tätige stehen unter dem Druck, nicht scheitern zu dürfen. Zu Unrecht. Allein schon die Einsicht, dass Scheitern unvermeidlich ist, kann viel von diesem Druck wegnehmen.
Burnout
Gegen Burnout hilft die richtige Work-Life-Balance - ein lebenslanger Prozess des Selbstmanagements, mit unterschiedlichen Prioritäten in den einzelnen Lebensabschnitten. Der Autor ist in seiner Karriere selbst durch eine Burnout-Erfahrung.
Narzissmus
Der mediale Boom von Castingshows wie «Musicstar» ist ungebrochen. Seit Anfang 2011 suchte das Schweizer Fernsehen schon zweimal das «Grösste Schweizer Talent».