Brennen ohne auszubrennen
Roman Bamert ist Gemeindeleiter und Coach. Er war selbst von einem Burnout betroffen. Heute führt er Beratungen durch. Das Ziel für Pastoren ist, zu brennen ohne auszubrennen. idea Spektrum stellte ihm dazu drei Fragen.
Ängste
Wir leben im Zeitalter der Angst. Angst hat durchaus seine Berechtigung. Leidet ein Mensch aber unter seiner unbewältigten Angst, kann er davon krank werden. Wie kann man diesen Ängsten entrinnen? Wie damit umgehen? Was sagt die Bibel dazu?
Winterdepression
Die Tage kurz, das Wetter grau und trüb – viele Menschen leiden in der dunklen Jahreszeit unter Verstimmungen. Ursache dafür ist Lichtmangel. Wir zeigen Ihnen, was Sie gegen den Lichtmangel tun können.
Ängstlich, langweilig, normal
Leinwand-Star Hugh Jackman (44) bezeichnet sich privat als ängstlich, normal und langweilig. Damit beschreibt er Gefühle, die viele Menschen betreffen. Es sind aber auch Gedanken, mit denen wir nicht alleingelassen werden.
Lebensgewinn
Furcht lähmt, hemmt, schränkt uns ein. Oft begrenzen wir uns aber auch einfach selbst, weil wir uns nichts zutrauen. Doch Mut kann man einüben. Und dadurch Grenzen überwinden und vieles gewinnen.
Die globale Finanzkrise und unsere Angst
Am Telefon war eine Frau. Mit bewegter Stimme bat sie mich: "Helfen Sie uns. Mein Mann ist völlig verzweifelt. Wir haben unser gesamtes Erspartes verloren. Auch ich habe Angst: Wie soll es weitergehen?
Game over
Bei Glücksspielen kann man schnell das grosse Geld machen. Noch schneller ist aber alles verloren. Folgende Lösungsansätze können helfen, damit aus «Play» nicht «Pay» wird.
Schuldgefühle
Die Bibel erwähnt im Gebiet der Sexualität viele Sünden. Sie schweigt aber zur Masturbation. Jörg Schori ist Coach und Therapeut – lesen Sie seinen Beratungstext zu einem tabuisierten Thema.
Trübe Herbststimmung?
Sterben und Tod – das sind keine Themen für unterhaltsame Stunden. In den Herbstmonaten ist das Sterben besonders präsent; dahinter aber wartet das Leben.
Stress
Dauerhafter Stress macht krank. Das weiss inzwischen fast jeder. Trotzdem schaffen es die Wenigsten, die Balance zwischen negativem Stress und Entspannung zu halten. Ein paar Tipps.

ERLEBT

Niemand rechnete mit seinem Überleben: Achtmal wurde auf Marcus Stanley geschossen
Achtmal wurde auf den Musiker Marcus Stanley geschossen. Er fürchtete, dass seine Karriere vorbei...