Entspannt leben
Locker und entspannt sein – das möchte wohl jeder. Den einen ist das gegeben, anderen nicht. Doch man kann es lernen, entspannter zu leben.
Die Bibel
Tatsache ist, dass jeder vierte Erwachsene zu Schlafmitteln greift – und dass die Worte der Bibel der menschlichen Seele wohltun.
Uncool, aber wichtig
Schlafmütze oder Penner – wer auf seinen Schlaf achtet, der hat kein sehr gutes Image. Denn beim Schlafen «erlebt» man nichts. Vielleicht dann aber umso mehr tagsüber. Manche Menschen halten Schlafen für Zeitverschwendung. Doch wer auf Dauer ...
Schlaflos
Manche leiden darunter, dass sie die ganze Nacht kein Auge zugetan haben. Der Griff nach Medikamenten ist nahe liegend. Schlafmittel sollten jedoch ausschliesslich als kurzfristige Überbrückungshilfe und nur unter ärztlicher Kontrolle eingesetzt ...
Ruhelos
„Montagmorgens beneide ich meine zwei Kolleginnen”, berichtet Claudia, 32 Jahre alt. „Ausgeruht und mit flotten Sprüchen machen sie sich an die Aufgaben der neuen Woche. Ich dagegen fühle mich meist gerädert. Mit dem Schlafen hatte ich schon ...
Nachts, wie tagsüber
Träume sind Schäume. Träume nicht dein Leben, lebe deinen Traum. Das ist alles nur ein schlechter Traum. – Vielleicht kennen Sie diese oder ähnliche Redewendungen. Als ich mich mit dem Thema «Träume» auseinander gesetzt habe, fand ich viele mehr ...
Gute Nacht
Tatsächlich: Man ist müde und will wirklich zur Ruh’ gehen. Nur mag die nicht kommen. Mit Hinweisen aus der Bibel und der christlichen Lebenspraxis können Sie diese Ruhe aber holen. Es gehört zu den Grundregeln der Schlafhygiene, nicht mit einem ...
Dossier
Das Kürzel 24/7 ist zum Symbol geworden für eine Gesellschaft, in der alles und jeder rund um die Uhr zur Verfügung stehen sollte. Aber das ist nicht machbar und auch nicht wünschenswert. Wir brauchen Zeiten der Erholung. Nur gelingen die immer ...
Dossier
Das Kürzel 24/7 ist zum Symbol geworden für eine Gesellschaft, in der alles und jeder rund um die Uhr zur Verfügung stehen sollte. Aber das ist nicht machbar und auch nicht wünschenswert. Wir brauchen Zeiten der Erholung. Nur gelingen die immer ...
Gedicht
Gedicht über die Panik der Nacht Nachts, wenn die Gedanken kreisen und der Schlaf vergeblich wartet in den Falten des Vorhangs, wenn die Stille, die grauenvolle, dir den Atem raubt; wenn Fragen aufstehen, um dir erbarmungslos ins Antlitz zu ...

ERLEBT

Sängerin Shawn Christopher: Dance-Diva fällt tief – bis in Gottes Arme
Schon als Kind träumt Shawn Christopher davon, Sängerin zu werden. Tatsächlich tourt sie in den...