Abschalten, geht das?

Jeder Tag kann eine Chance sein, wo wir «abschalten» und «zur Ruhe finden». Aber es fällt uns immer wieder schwer, zu uns selbst zu finden; oftmals schwerer, als sich ein Training vorzunehmen oder eine unangenehme Aufgabe anzugehen.

Nicht wirklich einfach

Ist es also richtig kompliziert zur Ruhe zu kommen? Kompliziert trifft es nicht. Aber es ist auch nicht einfach, weil wir als Menschen von Natur aus anders «ticken»: Wir denken und fühlen oft mehr in dem, was wir gerade tun oder was wir erreicht haben, anstatt ein Gefühl dafür zu entwickeln, wie es unserem Inneren, wie es unserer Seele geht.

Eine alte Botschaft

Zur Ruhe kommt man dann, wenn man das Tempo verringert oder sogar ganz aus dieser Tretmühle aussteigt. Das ist nicht nur eine Erkenntnis des 21. Jahrhunderts.  Vor über 2500 Jahren sagte dies ein Mann seinen Landsleuten. Sein Name: Jesaja. Er ermutigte die Menschen, zu Gott zurückzukehren, der uns seine Ruhe, seinen Frieden und seine Gelassenheit schenkt:

«Kehrt doch um zu mir, und werdet ruhig... Ihr prahlt: ‚Wir haben gute und schnelle Pferde, wir bringen uns rechtzeitig in Sicherheit.‘» (Die Bibel, Buch des Propheten Jesaja, Kapitel 30, Vers 15+16)

Man könnte diese Worte auch so formulieren: «Kehre um, ändere dich. Denke nicht, dass du durch Schnelligkeit alles erreichen kannst. Mit deiner eigenen Leistung stösst du an Grenzen.»

Was also tun?

Liegt das Ziel darin, aus allem komplett auszusteigen? Es geht zunächst auch einfach ein paar Nummern kleiner, und braucht nicht den totalen Bruch mit allem, was bisher war. Dazu seien zwei Stichworte genannt:

Umkehren – Überlegen Sie, was Sie in Ihrem Leben ändern wollen. Was sollten Sie dringend ändern, weil es andere verletzt oder weil es Ihnen nicht gut tut? Wenn wir zur Ruhe kommen, dann kann uns Gott auch bei den Dingen zu einer Umkehr ermutigen, die uns nicht guttun.

Zur Ruhe kommen – Wann haben Sie Zeiten am Tag und auch einmal längere Zeiten innerhalb einer Woche, in denen Sie wirklich zur Ruhe kommen? Gemeint sind nicht nur ein paar Momente, in denen Sie sich nicht durch Bilder oder Musik berieseln lassen, sondern Zeiten, in denen Sie ganz bei sich sind. Und nicht bei dem, was andere über Sie denken, was noch zu tun ist, was Sie erlebt haben oder was Sie noch vor sich haben...

Eine Ruhe, die zur Rettung führt

Sich darin zu üben, ist nicht leicht und kostet meistens ziemlich viel Anstrengung. Die meisten Menschen zieht es in eine andere, in eine unruhigere Richtung. Gott hat für solche rastlosen Menschen das Wort, das Jesaja vor 2500 Jahren aussprach und bis heute gilt: «Kehrt doch um zu mir, und werdet ruhig, dann werdet ihr gerettet! Vertraut mir, und habt Geduld, dann seid ihr stark!» (Buch des Propheten Jesaja, Kapitel 30, Vers 15)

Vielleicht ist gerade heute ein Tag, an dem Sie sich von Gottes Ruhe beschenken lassen. Ober planen Sie doch am kommenden Sonntag bewusst eine Zeit der Ruhe und Stille ein.

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