Burnout kann jeden und alle Berufe treffen: Wer über längere Zeit mehr Energie verbraucht, als er wieder auftankt, steht in der Gefahr ausbrennen. Menschen können sich durch erfolgreiche Präventionsstrategien und frühzeitiges Wahrnehmen der ...
„Vor zwei Jahren habe ich wegen eines Burnout eine Kur gemacht, danach meine Stelle auf 70 Prozent reduziert und auch alle ehrenamtlichen Aufgaben auf Eis gelegt. Das schien zuerst hilfreich, aber nun habe ich den Eindruck, es geht mir immer noch ...
„Ehrlich gesagt, mir reicht es. Jetzt bin ich seit 14 Jahren engagierte Lehrerin in einer Realschule und plage mich mit den Schülern und Eltern gleichermassen”, so die 39-jährige Elke. „Ich hätte nie gedacht, dass mich mein Beruf um den Verstand ...
Max Egger wollte seine christliche Überzeugung zum Wohl von Menschen einsetzen. Als Dolmetscher und Mitarbeiter einer Missionsgesellschaft kam er immer mehr unter Druck – und landete im Burnout. Nun soll anderen zugute kommen, was er dabei ...
Fast jeder kennt einen Menschen, der eine Zeitlang „einfach nicht mehr konnte“. Oder Sie selber sind oder waren davon betroffen. Das ist keine Schande. Man kann das erklären – und man kann dem vorbeugen. 1. Zum Phänomen In den 70er Jahren ...
Fast jeder kennt einen Menschen, der eine Zeitlang „einfach nicht mehr konnte“. Oder Sie selber sind oder waren davon betroffen. Das ist keine Schande. Man kann das erklären – und man kann dem vorbeugen. Burnout – das Phänomen In den 70er Jahren ...
Perfektionisten neigen am ehesten zur krankmachenden Überforderung. „Fühlen Sie sich, als hätten Sie tagelang nicht mehr geschlafen? Einfach kraftlos und müde? Dann gehören Sie vielleicht zu den Menschen, die sich körperlich und seelisch ...
„Ich (38) bin seit zehn Jahren Lehrerin. Lange Jahre bin ich mit grossem Idealismus in meiner Tätigkeit aufgegangen. Aber dann kamen die Schwierigkeiten: Schüler, die mich fertig machen wollten, verständnislose Eltern, keine Unterstützung im ...
Herbert H. (45) lebte nach der Devise: „Mit einer positiven Lebenseinstellung schaffe ich alles!“ Dann passierte der Autounfall mit einer Halswirbelverletzung und „plötzlich war die Luft draußen. Ich konnte nicht mehr. Eine tiefe Erschöpfung ...
Stress ist ein Modewort unserer Zeit. Doch jeder versteht darunter etwas anderes, vom harmlosen Ärger über eine vorübergehende Hektik bis hin zu dauernden Belastungen, die die Gesundheit schädigen. Unter Stress versteht man einen vorübergehenden ...
